COURS ADULTES
Les différents styles pratiqués
COURS PARTICULIERS
Avec Sifu Richard Deken, professeur diplômé d'état.
Les assouplissements font partie du secret pour avoir une bonne santé mais vont aussi permettre aux professionnels du sport d'améliorer leur niveau dans leur spécialité
Beaucoup de personnes appréhendent les cours d'assouplissements, pensant à tort que ce n'est pas fait pour eux. N'oubliez pas que c'est notre travail que de vous permettre d'atteindre une bonne souplesse quel que soit votre niveau.

Nous enseignons des assouplissements basés sur des techniques chinoises.
Cette discipline est pratiquée partout en Chine car elle apporte un bien-être qui n'est plus à prouver. Après quelques séances, les pratiquants retrouvent une meilleure mobilité et certains ont retrouvé des sensations qu'ils avaient à 20 ans car il faut savoir que tout le monde perd de la mobilité en vieillissant, c'est l'une des raisons pour lesquelles il faut pratiquer. De plus, une bonnne souplesse vous permet d'éviter certaines blessures et si vous pratiquez régulièrement vous garderez votre mobilité toute votre vie, même en vieillissant.

Les sportifs professionnels ou ceux aspirant à un haut niveau pratiquent aussi les assouplissements en complément de leur sport premier afin de leur permettre d'atteindre leur objectif. Ceux qui ne négligent pas cette discipline ont plus de chance de réussir dans leur sport.